Crossfit®

Siamo il primo box autorizzato da Reebok a Pontecagnano Faiano. Cosa è il Crossfit? È un sistema di fitness creato da Greg Glassman ed è un marchio Crossfit Inc.

Il crossfit è sia una filosofia d’esercizio fisico, ma anche uno sport agonistico. Prevede allenamenti ad alta intesità e ad intervalli, sollevamento pesi olimpico, powerlifting, ginnastica, kettlbell, strongman.

È uno sport praticato da circa 13.000 palestre in tutto il mondo, si organizzazno eventi amatoriali e non per comptere in questo sport. L’evento principale e di maggior richiamo per gli atleti di tutto il mondo sono i Crossfit Game, che si tengono una volta l’anno negli States. A questo evento si accede tramite delle selezioni, a cui possono parteciparvi le palestre di tutto il mondo, tramite gli Open. È davvero uno sport unico, perché in pratica bisogna essere preparati a tutto, non solo fisicamente ma anche mentalmente.

Per maggiori info si rimanda al link qui sotto.